Dr. Bülent Tansel
Kaygı bozuklukları, öfke kontrolü, travmatik stres
Online Terapi
Uzman klinik psikologlarla online terapi
Online terapi
Online terapiye bugün başlayabilirsiniz.
Uzman klinik psikologlarla, bulunduğunuz yerden. Üyelik yok, kayıt yok — numaranızı bırakın, yönlendirme psikoloğumuz sizi arasın.
- Ön görüşme ücretsiz, hiçbir zorunluluk yok
- Akşam ve hafta sonu randevuları — saati siz seçersiniz
- Görüşmeler gizli, şifreli video üzerinden
Sizi biz arayalım
Numaranızı bırakın, uygun saatte dönelim. Ortalama 2 dakikanızı alır.
Seçtiğiniz aralıkta arıyoruz; ulaşamazsak bir kez daha deniyoruz.
Numaranızı aldık
Yönlendirme psikoloğumuz seçtiğiniz saat aralığında sizi arayacak. Görüşme ücretsizdir ve devam etmek zorunda değilsiniz.
Üç adımda başlıyorsunuz
1
Numaranızı bırakın
Üç alan, iki dakika. Üyelik ya da kredi kartı istemiyoruz.
2
Yönlendirme psikoloğumuz arar
Seçtiğiniz saat aralığında arar, ne aradığınızı dinler ve size uygun uzmanı belirler. Bu görüşme ücretsizdir.
3
İlk seansınıza başlarsınız
Uygun bir uzman varsa aynı gün başlayabilirsiniz. Görüşme şifreli video üzerinden, bulunduğunuz yerden.
Sizi dinleyecek olan kişiler
Size uygun uzmanı, ücretsiz ön görüşmede yönlendirme psikoloğumuzla birlikte belirlersiniz. Kadroda on bir uzman var; aşağıda en sık çalışılan alanlardan dördü.
Uzm. Hidayet Deniz Kahya
Depresyon, kaygı, stres yönetimi
Uzm. Sinem Ardıç
Bireysel terapi, bilişsel davranışçı terapi
Uzm. Cansev Nur Yüksel
Aile ve çift terapisi, çocuk gelişimi
Hangi alanlarda çalışıyoruz
Bireysel terapi
Kaygı, panik atak, depresyon, özgüven ve kendinizi tıkanmış hissettiğiniz dönemler.
Çift ve aile terapisi
İletişim sorunları, güven, ayrılık süreci, ebeveynlik ve aile içi çatışmalar.
Travma ve yas
Kayıp sonrası süreç, zorlayıcı yaşantılar ve travmatik stres.
Çocuk ve ergen
Okul uyumu, davranış sorunları, sınav kaygısı ve gelişim dönemleri.
Stres ve uyku
İş yükü, tükenmişlik, uyku düzeni ve öfke kontrolü.
Bağımlılık
Madde ve davranış bağımlılığında psikososyal destek.
Ekibimiz bilişsel davranışçı terapi (BDT), şema terapi, EMDR, ACT, hipnoterapi ve aile-çift terapisi ekollerinde sertifikalı uzmanlardan oluşuyor. Hangi yaklaşımın size uygun olduğunu ücretsiz ön görüşmede birlikte belirleriz — bunu önceden bilmeniz gerekmiyor.
Neden online?
Yolda zaman kaybetmezsiniz
Trafik yok, otopark yok, bekleme odası yok. Seans saatinde telefonunuzu ya da bilgisayarınızı açmanız yeterli.
Şehir fark etmiyor
Bulunduğunuz ilde aradığınız alanda uzman olmayabilir. Online görüşmede kadronun tamamına erişirsiniz.
Mesai dışı saatler var
Akşam ve hafta sonu randevu veriyoruz. İşten ya da okuldan izin almanız gerekmiyor.
Kimseyle karşılaşmazsınız
Terapiye gittiğinizi kimsenin bilmesi gerekmiyor. Görüşme bulunduğunuz odada başlar ve orada kalır.
Sıra beklemezsiniz
Kadro geniş olduğu için randevu için günlerce beklemiyorsunuz. Uygunluk varsa ilk seansınıza aynı gün başlayabilirsiniz.
Devam etmesi kolay
Şehir değiştirin, taşının, tatile gidin — aynı uzmanla kaldığınız yerden devam edersiniz.
Ücretler açık
Sürpriz yok, paket zorunluluğu yok, abonelik yok. Her seansı ayrı ödersiniz ve istediğiniz zaman bırakırsınız.
Yönlendirme psikoloğuyla yapacağınız ilk telefon görüşmesi ücretsizdir — ücret ancak gerçek bir seansa başladığınızda söz konusu olur. İlk seansınızı ise yarı fiyatına alırsınız.
Ön görüşme
Ücretsiz
İlk seans · %50 indirimli
1.499,50 ₺ 3.000 ₺
Sonraki seanslar
3.000 ₺
Sık sorulanlar
Numaramı bırakınca ne oluyor?
Yönlendirme psikoloğumuz seçtiğiniz saat aralığında sizi arar. Bu görüşme bir terapi seansı değil, tanışma ve yönlendirme konuşmasıdır.
Uzmanı ben mi seçiyorum?
Görüşmede size birkaç isim önerilir, tercihi siz yaparsınız. Başladıktan sonra değiştirmek isterseniz bu da mümkün.
Görüşmeler gizli mi?
Evet. Seanslar şifreli video bağlantısı üzerinden yapılır, kaydedilmez ve meslek etiği gereği gizlidir.
Online terapi yüz yüze kadar etkili mi?
Kaygı ve depresyon üzerine yapılan karşılaştırmalı çalışmalar ikisi arasında anlamlı bir fark bulmuyor. Uygulanan yöntem aynı; değişen tek şey görüşmenin nerede yapıldığı.
Seanslar ne kadar sürüyor?
Bir seans 50 dakikadır. Sıklığını uzmanınızla birlikte belirlersiniz; genelde haftada bir ile iki haftada bir arasında ilerler.
Ödemeyi ne zaman yapıyorum?
Seans öncesinde, o seans için. Peşin paket ya da abonelik yok; istediğiniz zaman bırakabilirsiniz.
Başlamak için bir numara bırakmanız yeterli.
Ön görüşme ücretsiz. Devam etmeye karar vermek zorunda değilsiniz.
Formu doldurunOnline danışmanlık her duruma uygun değildir. İntihar veya kendinize zarar verme düşünceleriniz varsa lütfen bu formu doldurmak yerine 112 Acil Servis'i arayın ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.