BAĞLANMA STİLLERİ NELERDİR?

      Bağlanma stilleri, kendimizle etkileşimde bulunan ve kendimiz için önemli olan insanlara “bağlanma” yöntemimizdir. Bu tarzlar, ilişkilerimizdeki zihniyetlerimizi ve davranışlarımızı etkiler. Yetişkinlerle ilgili güncel bağlanma araştırması iki davranış eksenine odaklanmaktadır: kaçınma ve kaygı. Bu iki faktörün düşüncelerinizi ve eylemlerinizi motive etme düzeyi bağlanma stilinizi belirler.

Güvenli Bağlanma

       Bu bağlanma tarzına sahip bireyler, hem kendilerini hem de başkalarını olumlu görme eğilimindedirler. Yakın ilişkilere değer verirler. Bu tür ilişkileri başlatmakta ve sürdürmekte başarılıdırlar. Ayrıca bu ilişkiler sırasında kişisel özerkliklerini yitirmemeyi de başarırlar.

Kayıtsız Bağlanma

         Bu bağlanma tarzına sahip bireyler, kendilerini ve de başkalarını olumsuz görme eğilimindedirler. Kimse ile kolay kolay yakın ilişki geliştirmezler. Başkalarına duydukları gereksinimi ve yakın ilişkilerin önemini reddederler. Bu yapı çocukluk yıllarında gelişir. Çocuk ihtiyaç duyduğu güven, sığınak ve de şefkati anneden göremeyince, bu ihtiyaç duygusunu içinde en düşük dereceye indirmeyi başarır. Bu nedenle bu çocuklar sonraki yıllarda kimsenin ilgisine güvenemez ve kimse ile kolay yakın ilişki geliştirmezler. Ne bağlanırlar ne de birilerinin kendilerine bağlanmalarına tahammül ederler.

Saplantılı Bağlanma

        Bu bağlanma türüne sahip bireyler kendilerine güvenmezken başkalarına güvenirler. Bunun nedeni ise, başkalarının kendinden daha üstün, kendilerini ise daha değersiz görmeleridir.

Korkulu/Kaygılı Bağlanma

       Bu bağlanma tarzına sahip olanlar, hem kendilerine hem de başkalarına olumsuz olan bireylerdir. Yani kendilerine de başkalarına da güvenmezler. Bireyin; çocukluk yıllarında annesine aşırı bağlılığından kaynaklanan psikolojik bir problemdir. Çocuk annesinin sevgi, güven ve şefkatine ihtiyaç duyduğu durumlarda annenin sabit ve sürekli bir güven alanı kuramadığından kaynaklanır. Çocuk annenin şefkatinden yoksun kalacağı korkusuyla annesine aşırı bağlılık duyar.

REAKTİF BAĞLANMA BOZUKLUĞU NEDİR? NEDENLERİ, BELİRTİLERİ VE TEDAVİ TÜRLERİ NELERDİR?

      Reaktif bağlanma bozukluğu, çocuklarda görülen nadir ve yabancı bir akıl sağlığı sorunudur. Bakıcı ile çocuk arasında güçlü, sağlıklı bağlar kurulmadığında ortaya çıkar. Bunun gençleri olumsuz yönde etkilemesinin birçok yolu vardır.

Reaktif Bağlanma Bozukluğu (RAD) Nedir ve Sebepleri Nedir?

     Daha önce de belirtildiği gibi reaktif bağlanma bozukluğu, biyolojik veya evlat edinen bir ebeveyn ve bir çocuk ile bir bakıcı arasında duygusal bir bağ bulunmamasıyla özetlenebilir. Bu durum, fiziksel ya da duygusal olarak olup olmadığına bakılmaksızın, istikrarlı bir bakıcının, ihmalin ve istismarın bulunmasından kaynaklanabilir. Bu faktörler patojenik bakım olarak bilinir.

İşte RAD'a neden olabilecek birkaç farklı senaryo:

• Açlıklarını ifade ettikten sonra bile bir çocuğu veya bebeği besleyememe
• Ağlayan bir bebeği ihmal etmek
• Yalnızlıkla sonuçlanan bebekle etkileşime girmemesi (konuşma ve oynama gibi)

      RAD ayrıca yetimhanelerde bulunanlarda veya bakıcıların baktığı çocuklarda daha sık görülebilir. Çünkü bu kişiler ebeveynleri tarafından terk edilmiş olabilir veya bakıcıları ve evleri istikrarsız olabilir.

      Özünde, RAD sosyal işleyişi bozan bir bozukluktur. Koşulsuz olanlara kıyasla, reaktif bağlanma bozukluğu olan kişiler daha davranışsal ve psikososyal sorunlar gösterecektir. İşte belirtilerden bazıları:

·      Düşüncesizlik

·      Hiperseksualite

·      Hiperaktivite

·      Gelişme gecikmeleri

·      Dil gecikmeleri

·      İntihar ve intihar düşüncesi

·      İtifleme

·      Çalma

·      Yalan söyleme

·      Vandalizm

·      Kundakçılık

·      Hayvan zulümü

       Bu semptomlara dayanarak rahatsızlığı olan biri, şefkat göstermekte zorlanabiliyor, öfke sorunları yaşıyor ve belki de çocukluktaki yetiştirilmesinden dolayı sosyopati belirtileri gösterebiliyor. Bireyler dokunulmaktan hoşlanmaz ve kötü davranış için pişmanlık duymazlar.

Yetişkinlerde Reaktif Bağlanma Bozukluğu

       Önceki bölümde daha önce listelenen belirtilerin çoğu erişkinlerde görülebilir ve riskle birlikte gelebilir. Çocukluk çağında RAD'ın, daha sonraki yaşamlarında borderline veya antisosyal kişilik bozuklukları gibi farklı kişilik koşullarıyla ilişkili olduğunu gösteren bazı destekleyici kanıtlar da vardır.

       RAD'lı insanlar sosyal durumlara uyum sağlamakta ve güvenli bağlantılar kurmakta zorluk çekerler. Bu da ilişki kurma mücadelesi ile sonuçlanabilir. Bu durum, arkadaş veya meslektaşlar gibi sosyal ilişkileri ve aynı zamanda yakın ilişkileri içerebilir. Çocuk ve bakıcı arasındaki ilk bağ kurulmadığından bu tür ilişkiler imkansız olmasa bile zorlayıcı olabilir.

       Yaşamın erken döneminde RAD olanların gösterdiği bazı davranışlar da suçluluk ve yetişkin olarak denenmesine neden olabilir. Vandalizm, kundakçılık, cinayet ve hayvanlara zulüm tüm ciddi suçlardır. En kötü durumlarda suçlu davranışları için empati veya pişmanlık olmayabilir ve tekrarlama eylemleri ortaya çıkabilir.Toplumsal tecrit ve umutsuzluk duygusu aynı zamanda madde bağımlılığı sorunlarına, seks ve kumar da dahil olmak üzere diğer bağımlılıklara neden olabilir.

Reaktif Bağlanma Bozukluğu Tedavisi

      Halen standart olmamakla birlikte, RAD'lı bir kişi için en yaygın tedavi yöntemi bağlanma temelli tedavilerdir. En çok kullanılan tekniklerden biri, tutma terapisi olarak bilinen bir tür psikolojik müdahaledir . Bir anne ya da koruyucu ebeveyn ile yeniden bağlamaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

      Popüler olmasına rağmen, tutma tedavisi de zorunlu olduğundan biraz tartışmalıdır. Çocuk uzun bir süre korunmuş ve istenmeyen uyaranlara maruz kalmıştır. Bu uyaranlar bunlarla sınırlı olmamakla birlikte şunları içerir:

·      Gıdıklama

·      Dürtme 

·      Dokunarak seslenme

       Amaç, direnişe veya kaçmaya teşebbüs edilmeden çocuğu uyaranlara maruz bırakmaktır. Bunu takiben çocuk, yeni bir sağlıklı bağlanma oluşmasına izin veren bu eylemlere karşı bastırılmış öfke nedeniyle bakıcıya geri gönderilir.

        Araştırmalar tutma tedavisi alanların, hiçbir zaman tedavi görmemiş olanlara kıyasla saldırgan davranışlarda önemli bir azalma gösterdiğini öne sürmektedir.

       Bağlanma terapisi, kendileri veya bakıcıları için güvenlik riski oluşturan disiplin sorunları olan çocukların tedavisinde kullanılan en tartışmalı tedavilerden biridir. Bu çocuklar genellikle çocuğun bakıcılarına bağlanamamasından veya onlar için sevgi veya empati hissetmelerine neden olmayan bağlanma bozukluklarından muzdariptir.

       Bu terapi türü yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde kullanılır ve bazen sıkıştırma tedavisi, öfke azaltma veya bekletme süresi olarak da adlandırılır. Terapinin bir diğer adı da, Colorado'daki ilk klinikten sonra adlandırılan Evergreen Modeli’dir. Bağlanma tedavisi ve bağlanma temelli aile terapisi için kullanılır. Bağlanma bozuklukları genellikle evlat edinen çocuklarda veya evlat edinilmiş çocuklarda görülür. Bağlanma yetersizlikleri, genellikle çocuk koruyucu hizmetlerde bulunmadan önce veya koruyucu ya da grup evlerinde bulundukları süre boyunca istismar ve kötü muameleden kaynaklanır. Bağlanma tedavisi tartışmalıdır. Çünkü çocuğun kaçak bir etkiye ulaşırken öfkesini bırakmasına yardımcı olmak için tutma tekniğinin kullanılmasına dayanır. Bu tekniğin, öfke sorunları veya kötüye kullanım ile ilgili akıl hastalığından muzdarip çocuklar için bir ana tedavi olmadığına dikkat etmek önemlidir. Holding tekniği bilime dayanmamaktadır ve çoğu kişi tarafından kötüye kullanımı sınırlayan sahte bilim ve terapi olarak tanımlanmaktadır. 

         Bağlanma terapisi, şimdi çoğunlukla Bağlanma Tabanlı Psikoterapi olarak uygulanmaktadır. Bağlanma terapisinin bir başka biçimi ilişkisel psikanaliz ve ünlü Dr. William Sears tarafından öğretilen ebeveynlik bağlanma biçimidir.

Bağlanamamanın Sebepleri Nelerdir?

        Bağlanma olmayan bozukluklar; bir çocuk ile birincil bakıcısı arasındaki bağlanma eksikliğini açıklar. Bağlanma, çok farklı davranış, ruh hali ve sosyal bozuklukları tanımlamaya yardımcı olmak için kullanılan geniş bir terimdir . 

       Bağlanmama yaşamın erken dönemlerinde tanınması zor olabilir. Çünkü bakım verenin davranışları buna neden olur. Bebek / erken çocukluk çağında bakıcılar tarafından ihmal ve istismar, bağlanma bozukluğu ile sonuçlanır ve ele alınmazsa yetişkinlik döneminde de devam eder. Birincil bakıcıdan ayrılma, daha sonraki yaşamda uyumsuz davranışlara ve uyumsuz düşünceye yol açar. Maladaptif düşünce ve davranışlar bir hayatta kalma mekanizması olarak geliştirilmiştir ve bu üstesinden gelmek çok zor olabilir.

          Bağlanmamanın belirtilerinin tespiti, sorun için yardım almanın ilk adımıdır. Çocuklarda bağlanma belirsizliğinin tespiti, çocuğu bakıcılarıyla gözlemleyerek yapılmalıdır. Gözlem, terapistin etkileşimi / etkileşimsizliği görmesine yardımcı olur ve teşhis ve tedavi planı yapmalarını sağlar. Bu konu ne kadar erken ele alınırsa tedavi edilmesi o kadar kolay olur.

Çocukluk Çağı Bağlanamaması

Çocukluk çağında bağlanamama sorunun belirtileri şu şekildedir;

·      Gelişememek

·      Sosyal etkileşime duyarlı değil (Bu, sekiz ay kadar erken başlayabilir.)

·      Depresyon (Bu bebeklerde görülebilir.)

·      Bir veya daha fazla bakıcıyla bağlantı sorunları var; ancak diğerlerine bağlantı ile ilgili sorun yok

·      Endişeli      

       Bağlanma bozukluğu olan çocuklar otizm spektrumundaki gibi davranışlar gösterebilirler. Ancak, otizm ve bağlanma çok farklıdır. Otizmi olan bir çocuk hala bağlılığı ifade edebilir ve başkalarıyla yakın bağlar kurabilir. Bağlanma bozukluğu olan bir çocuk başkalarıyla yakın bağlar kurmaz.

Yetişkinlik Çağı Bağlanamaması

       Yetişkin bağlanmaması, sevgiyi verme ve sağlıklı bir şekilde alma yetersizliğidir. Bu problemi olan yetişkinlerin çoğu, ilişkilerini kurup sürdüremez ve yalan söyleme, saldırganlık gibi uyumsuz davranışlar sergilerken başkalarını ilişkilerinde manipüle eder. Sağlıklı ilişkilerin olmayışı, kimsenin onları umursamayacağına inanmak ya da sevindirilemez olmalarına inanmak gibi uyumsuz düşüncelerini onaylayan depresyon ve izolasyona neden olur.  

       Yetişkinlerde bağlanamama, çoğu durumda, çocukluktaki bağlanma şekliyle alakalıdır. Bir çocuk öğrenip büyürken beyinde bağlantılar kurar. Eğer bu bağlantılar doğru şekilde kurulmazsa, durum yetişkinlikte devam edebilir. Bağlanma, genel olarak travmatik bir yaşam olayının veya TSSB'nin bir sonucu olabilir. Bu bozukluklar aynı semptomların çoğunu paylaşır. Bağlanma bozukluğu ile ilgili semptomların listesi aşağıdadır:

·      Depresyon

·      Endişe

·      Kalıcı ilişkiler kuramama

·      Aile ilişkilerini sürdürmede zorluk

·      Müstakil ve izole

·      Güvenmedeki isteksizlik

DÜZENSİZ BAĞLANMA NEDİR VE NASIL OLUR?

       Bağlanma, öncelikle güvenlik ve iyilik arayışından gelişen duygusal bir bağdır. Bazı durumlarda, ilk bakıcı çocuk için hem tehlike hem de korumayı temsil eder. İşte düzensiz bağlanma bu şekilde gelişir.

       Bowlby’a göre (1969), bir çocuğun birine bağlılığı olduğunu söylemek, o kişinin yanında olmak ve onunla somut bir temas kurmak istediği anlamına gelir. Bu durum, özellikle de çocuk korktuğunda, yorgun ya da hasta olduğunda ortaya çıkar. 

       Bir ebeveyn çocuğunu kötüye kullandığı veya ihmal ettiği zaman, problemli bir bağlanma gelişme ihtimalleri en yüksek seviyededir. Bununla birlikte, bir travma veya kayıp mağduru olan ebeveynler, çocuğa aşırı kaygı yaşataabilirler. Her iki durumda da, çocuğun sağlıklı bağlar oluşturması zorlaşır ve çocuk daha sonra çevrelerine uyum sağlamakta, yaşamları boyunca diğer insanlarla bağlar oluşturmakta zorlanabilir. 

ONLINE TERAPİNİN FAYDALARI NELERDİR?

       Online terapi, bağlanma sorunlarınız varsa iyileşme için mükemmel bir yerdir. Hepimizin geçmişinden taşıdığı izleri vardır. Kedinizle, aile eve sosyal çevrenizle sağlıklı ilişkiler kurabilmek için gerekli yardımı uygun koşullarda ve zamanda alabilmenizi sağlayacaktır. Ayrıca bir ebeveyn ya da ebeveyn olmaya hazırlanan bir bireyseniz, onlarla nasıl iletişim kuracağınız konusunda endişe duyuyorsanız Terapia aracılığıyla konunun uzmanlarından gerekli desteği alabilirsiniz. Yani online terapi, insanlara sağlıklı bir şekilde nasıl bağlanacağınızı öğrenmenize ve sizin için bir anlam ifade eden diğer insanlarla kalıcı ilişkiler kurmanıza güven duyduğunuz ortam ve anda alamanıza fırsat sunacaktır.