BECK ANKSİYETE ÖLÇEĞİ

BECK ANKSİYETE ÖLÇEĞİ

Bu ölçekte kaygı ya da endişe durumlarında yaşanan bazı belirtiler verilerek bireylerin kaygı düzeyinin ölçülmesi amaçlanmaktadır. Aşağıdaki cümlelerden takip eden davranışlarınızı sergileme sıklığınızı düşünün. Sergileme sıklığınıza göre sorulara “Ciddi Derecede” “Orta Derecede” “Hafif Derecede” ya da “Hiç” şıkları arasından size en uygun olanı işaretleyiniz.

Testlerimiz mobil cihazlarda yatay kullanım için uygundur.
Soru
Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma
Sıcak/ateş basmaları
Bacaklarda halsizlik, titreme
Gevşeyememe
Çok kötü şeyler olacak korkusu
Baş dönmesi ve sersemlik
Kalp çarpıntısı
Dengeyi kaybetme duygusu
Dehşete kapılma
Sinirlilik
Boğuluyormuş gibi olma duygusu
Ellerde titreme
Titreklik
Kontrolü kaybetme korkusu
Nefes almada güçlük
Ölüm korkusu
Korkuya kapılma
Midede hazımsızlık yada rahatsızlık hissi
Baygınlık
Yüzün kızarması
Terleme (sıcağa bağlı olmayan)