BECK ANKSİYETE ÖLÇEĞİ
Bu ölçekte kaygı ya da endişe durumlarında yaşanan bazı belirtiler verilerek bireylerin kaygı düzeyinin ölçülmesi amaçlanmaktadır. Aşağıdaki cümlelerden takip eden davranışlarınızı sergileme sıklığınızı düşünün. Sergileme sıklığınıza göre sorulara “Ciddi Derecede” “Orta Derecede” “Hafif Derecede” ya da “Hiç” şıkları arasından size en uygun olanı işaretleyiniz.
Testlerimiz mobil cihazlarda yatay kullanım için uygundur.
Soru | |
---|---|
Bedeninizin herhangi bir yerinde uyuşma veya karıncalanma | |
Sıcak/ateş basmaları | |
Bacaklarda halsizlik, titreme | |
Gevşeyememe | |
Çok kötü şeyler olacak korkusu | |
Baş dönmesi ve sersemlik | |
Kalp çarpıntısı | |
Dengeyi kaybetme duygusu | |
Dehşete kapılma | |
Sinirlilik | |
Boğuluyormuş gibi olma duygusu | |
Ellerde titreme | |
Titreklik | |
Kontrolü kaybetme korkusu | |
Nefes almada güçlük | |
Ölüm korkusu | |
Korkuya kapılma | |
Midede hazımsızlık yada rahatsızlık hissi | |
Baygınlık | |
Yüzün kızarması | |
Terleme (sıcağa bağlı olmayan) | |
|