Hakkında

Lisans eğitimimi İstanbul Medeniyet Üniversitesi Psikolojik Danışma ve Rehberlik Ana Bilim Dalı’nda Onur Derecesi ile tamamladım. Bu süreçte Çözüm Odaklı Terapi ile ilişkin grup uygulamaları ağırlıklı dersler aldım. Bireyle Psikolojik Danışma 1 ve 2 dersleri kapsamında, süpervizyon dahilinde bireysel psikolojik danışma uygulamaları gerçekleştirdim. MEB’e bağlı çeşitli okullar ve Rehberlik Araştırma Merkezlerinde stajlar yaptım.

Ayrıca pek çok gönüllü çalışmada yer aldım. Öğretmen adayları ve okul müdürlerine yönelik webinarlar düzenledim. Anaokulu öğrencileri için “özel sınırlar ve mahremiyet” konulu bir psiko-eğitim programı hazırladım ve uyguladım. İMÜ PDR Öğrenci Topluluğu başkanlığını yürüttüm, bu esnada birçok akademik ve sosyal etkinlik organize ettim. Türk PDR Derneğinin alt ekiplerinde bulundum. Psikolojik Danışman Öğrenci Konseyi’nde üniversite temsilci başkanı görevini üstlendim.

Bunların yanı sıra alanım ile ilgili birçok seminer, atölye, sempozyum ve kongrelere katıldım.  Şu anda Cinsel Terapi Eğitim Bilimleri Enstitüsü’nde (CİTEB) Cinsel Terapi ile Evlilik ve Çift Terapisi eğitimleri almaya devam etmekteyim.

Psikolojik Danışma/Terapi Hakkında

Bana göre psikolojik danışma güneşin ardından gece parlayan yıldızların ışığına benzer, kişinin içinde en zor anlarda bile var olan ışığın fark edildiği süreçtir. Psikolojik danışman/terapist ise kutup yıldızı gibidir, kişinin içindeki ışığı fark etmesine ve yönünü bulmasına yardımcı olur. Bu noktada benim amacım, danışanlarımın kendi gücünü fark ederek potansiyellerini ortaya koyabilmesine yardımcı olmaktır.

“Deniz gibidir hayat, bazen dalgalanır bazen durulur; her rüzgar, ayrı bir şekil verir” diyor Sunay akın. Yaşam, bünyesinde birçok iniş çıkış barındırır. Hayat her zaman güzelliklerle gelmez karşımıza, kalbimizi güzel hislerle doldurmaz; ama içinde bulunduğumuz her an, hissettiğimiz her duygu bize farklı anlamlar katar.

Hayatımızın belli dönemlerinde karşımıza çeşitli güçlükler çıkabilir ve bazen tek başımıza mücadele etmekte zorlanabilir, zaman zaman başka birinin desteğine ihtiyaç duyabiliriz. Bize destek olan kişi bazen aileden biri, bazen bir arkadaş, bazen de bir profesyonel olabilir. Profesyonel destek veren mesleklerden biri de psikolojik danışmadır.

Terapi sürecine mutlaka sorun yaşayanların adım atması gerekmez. Kendini tanımak, hayatının anlamını keşfetmek, kendini geliştirmek, mevcut iyi oluş halini korumak isteyen herkes katılabilir.  Başka birinden destek almak, bizim güçsüz olduğumuzu ve sorunlarımızı tek başımıza çözemediğimizi göstermez; aksine içinde bulunduğumuz durumu kabullenip, değişim için cesur bir adım attığımız anlamına gelir. Güçlüklerin üstesinden gelen yine kendimizizdir aslında; ruh sağlığı uzmanlarından alacağımız psikolojik destek, karşı karşıya kaldığımız zorlu koşullarla başa çıkabilmemiz için bize ışık tutar.

Süreç: Her oturum 50 dakika süren görüşmelerden oluşur. Oturumlar genellikle haftada bir olacak şekilde planlanır. Her danışan, kendine özgü bir hayat hikâyesi ile psikolojik danışma sürecine başlar. Sürecin uzunluğu ve sıklığı ise danışanın öyküsüne, getirdiği probleme ve ekonomik durumuna göre belirlenir. Sürecin mümkün olan en kısa, ihtiyaç duyulduğu kadar da uzun olması hedeflenir.